Thực đơn tăng cân hấp dẫn từ sầu riêng

Sầu riêng có thể được ví như một loại trái cây gây nghiện, không chỉ có hương vị rất đặc biệt, được lòng nhiều người mà còn giúp tăng cân nhanh. Cùng tham khảo công dụng tăng cân của sầu riêng và chế biến những món ăn ngon từ loại trái cây này nhé!

Sầu riêng thơm nức mũi giúp tăng cân nhanh

Sầu riêng là loại trái cây rất nổi tiếng. Nó được mệnh danh là “vua của các loại trái cây”. Sầu riêng rất giàu dưỡng chất. Theo tính toán, trong 100g cơm quả sầu riêng có 37,14% nước, 6,38% protit, 2,7% lipit, 16,2% gluxit, nhiều loại chất khoáng và giàu vitamin B, C và E với hàm lượng sắt cao.

Không chỉ tăng cân bằng cơm sầu riêng, hạt sầu riêng cũng là một trong những nguyên liệu có giá trị dinh dưỡng cao mà người gầy nên hấp thụ Hạt sầu riêng chứa 3,1% protit, 0,4% lipit, các chất P, Na, K, Ca, Mg, Fe, các vitamin B1, B2, C... Bạn có thể luộc, nướng hoặc rang hạt sầu riêng, ăn rất thơm và bùi.

Thực đơn tăng cân từ sầu riêng

Sầu riêng có thể sử dụng như một loại trái cây thông thường. Tuy nhiên, nếu đã ngán món cơm sầu riêng, bạn có thể chế biến chúng thành những món ăn vô cùng thơm ngon, hấp dẫn. kem sầu riêng là một ví dụ rất tiêu biểu. Cùng tăng cân nhanh với thực đơn này nhé!

Nguyên liệu cần có:

- 1 bát cơm sầu riêng đã bỏ hạt, chín vàng.

- Nửa lít sữa tươi

- 6 lòng đỏ trứng gà. Bạn không nên dùng lòng trắng nhé vì lòng trắng sẽ rất tanh.

- 250ml whipping cream

- Đường

Cách chế biến:

- Trộn đường với lòng đỏ trứng và đánh tan hỗn hợp.

- Cho sữa vào nồi đun sôi đến nhiệt độ là 40 độ, sau đó cho hỗn hợp trứng vào, đun đến khi thấy hỗn hợp hơi đặc và chuyển màu trắng ngà.

- Tắt bếp, cho hỗn hợp ra tô và đợi nguội, sau đó, bạn cho cơm sầu riêng và kem tươi vào, trộn đều. Nhớ trộn thật mạnh tay để các nguyên liệu được trộn lẫn với nhau nhé!

- Cho hỗn hợp này vào tủ lạnh. Sau 6 tiếng là bạn đã có được món kem sầu riêng thơm nức mũi rồi.

Thực đơn tăng cân hấp dẫn với gà tiềm nấm đông cô

Gà tiềm nấm đông cô có vị béo của thịt gà hòa quyện với vị ngọt tự nhiên của rau củ thơm ngon, bổ dưỡng. Đây là món ăn tuyệt vời dành cho những người gầy, người già…

Thịt gà giàu dinh dưỡng, có chứa nguồn protein cao, canxi, sắt, kẽm, các loại vitamin cần thiết cho cơ thể.

Nấm đông cô là thực phẩm có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình tăng cân. Các axit amin trong nấm đông cô có khả năng giải độc, kháng ung thư, giúp cơ thể bảo vệ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng.

Món gà tiềm đông cô có sự kết hợp của thịt gà và nấm đông cô bổ dưỡng thích hợp cho thực đơn tăng cân của người gầy.

Để nấu món gà tiềm nấm đông cô cần chuẩn bị:

Nguyên liệu:

- 300g thịt gà. Khi mua, chọn mua phần má đùi gà.

- 100g nấm đông cô

- 100g giò sống

- 1 củ cà rốt

- 4 trái bắp non

- Đậu cove Nhật

- 1 trái dừa tươi

- Hành tím, hành lá, ngò rí, bột năng, các loại gia vị cần thiết.

Sơ chế:

- Má đùi gà rửa sạch, rút xương, cắt thành khoanh tròn rồi ướp với đường, muối, hạt niêm, tiêu và hành tím để khoảng 10 phút.

- Nấm đông cô đem ngâm nước, rửa sạch. Cho vào nồi luộc sơ rồi vớt ra để ráo nước. Tiếp tục cho bắp non vào nồi nước luộc này luộc và vớt ra. Lấy khoảng hai chiếc nấm cắt thành sợi dài ướp gia vị.

- Lấy ½ củ cà rốt cắt thành sợi dài bằng với nấm. Nửa củ còn lại tỉa hoa tròn.

- Đậu cove rửa sạch, cắt đôi hay để nguyên tùy ý.

Cách thực hiện:

- Trải miếng thịt gà ra, rắc một ít bột năng lên, thêm một lớp giò sống rồi xếp đậu cove, cà rốt, nấm, đầu hành, bắp non cuốn lại. Dùng một sợi chỉ nhỏ buộc lại cho chặt.

- Sau khi đã cuốn xong, cho phần gà cuốn này lên chảo chiên sơ.

- Cho nước dừa vào nồi đun sôi. Sau đó cho nước dừa, phần gà cuốn, cà rốt tỉa hoa, nấm đông cô vào một cái nồi vừa vặn. Cho thêm gia vị mỗi thứ một ít đêm hầm nhỏ lửa khoảng 15-20 phút cho nguyên liệu chín đều rồi bày ra thưởng thức. Thêm vào món ăn ít dầu mè và ngò rí để tăng hương vị hấp dẫn.

Chúc bạn hoàn thành món ăn để thêm vào thực đơn tăng cân nhanh chóng cải thiện cân nặng nhé.

Tăng cân với món đùi gà sốt chanh

Bạn đang muốn tăng cân nhưng không biết phải làm thế nào? Dinh dưỡng là con đường nhanh nhất và hiệu quả nhất giúp bạn cải thiện cân nặng. Hãy làm phong phú thực đơn tăng cân của bạn với món đùi gà sốt chanh ngon cơm nhé.

Thịt gà giàu dinh dưỡng, chứa hàm lượng calo tương đối cao giúp người gầy mau tăng cân. Thành phần của thịt gà có chứa protein, sắt, canxi, các loại vitamin cần thiết cho quá trình tăng cân. Thịt gà rất thông dụng, được chế biến thành nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng như: thịt gà chiên mật ong, cháo gà, thịt gà nấu chao, gà sốt chanh…

Vào bếp chuẩn bị nguyên liệu và thực hiện món đùi gà sốt chanh cho thực đơn tăng cân ngay nhé.

Nguyên liệu:

- 4 chiếc đùi gà

- 1 quả chanh tươi

- 30g bột chiên vàng

- 1 cây sả

- 1 nhánh gừng tươi

- Hành, ớt, các loại gia vị.

- Rau sống ăn kèm với món này là rau mùi và rau húng

Cách làm:

- Đùi gà rửa sạch, khứa nhẹ lên đùi gà.

- Bột chiên giòn cho ra tô, cho thêm ít tiêu vào và trộn đều với bột chiên. Cho đùi gà vào bột chiên này và lăn đều.

- Cho thật nhiều dầu ăn vào một chiếc chảo đáy sâu đun sôi. Dầu sôi, cho đùi gà vào chiên giòn vàng đều. Xếp đùi gà ra một cái đĩa có lót giấy thấm dầu.

- Chuẩn bị một cái chén to, cho vào đó vài muỗng tương ớt, 2 thìa nước cốt chanh, đường, gia vị, hạt tiêu, dầu mè và khuấy đều.

- Sả và đầu hành cắt lát, băm thật nhuyễn.

- Đun chảo nóng, cho vào một ít dầu phi thơm sả và hành. Sau đó cho nước sốt này vào. Tiếp tục cho đùi gà vào đun nhỏ lửa khoảng 5-10 phút cho thấm đều gia vị rồi bày ra thưởng thức.

Món đùi gà sốt chanh có vị chua ngọt đặc trưng và vị béo của thịt gà hấp dẫn giúp người gầy ăn ngon miệng, vì thế dễ tăng cân hơn.

Ngoài chế độ dinh dưỡng, người gầy có thể dùng thực phẩm chức năng Weight Gain Plus để hỗ trợ tăng cân. Sản phẩm được chiết xuất từ thành phần thảo dược thiên nhiên mang lại công dụng tăng cân nhanh và an toàn. Để biết thêm thông tin về sản phẩm tăng cân Weight Gain Plus, hãy gọi vào hotline 1900 6005 bạn nhé.

Thực đơn tăng cân đậm đà với vịt giả cầy

Thịt vịt giả cầy có công thức chế biến cũng không khác nhiều so với các món giả cầy khác. Với món ăn này, bạn nên thưởng thức cùng với bún và rau sống là tuyệt nhất. Ngày mưa hay mát trời, cùng làm món ăn này và ăn cùng với gia đình thì không còn gì tuyệt vời bằng.

Thịt vịt giúp tăng cân hiệu quả

Nếu đang thiết lập thực đơn tăng cân, bạn nên đưa thịt vịt vào ngay. Bởi thịt vịt là một nguồn thực phẩm rất giàu giá trị dinh dưỡng. Theo thống kê, trong Trong 100g thịt vịt có khoảng 25g chất protein (vượt xa nhiều lần so với thịt bò, heo, dê, cá, trứng). Ngoài ra, hàm lượng các chất dinh dưỡng bao gồm canxi, phốtpho, sắt, vitamin (B1, B2, A, D, E), acide nicotic… trong thịt vịt cũng rất cao. Thịt vịt có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng giúp tăng cường sức khỏe.

Thịt vịt giả cầy đậm đà giúp tăng cân nhanh

Với những người nghiện món giả cầy thì hãy đưa vào thực đơn của mình món ăn này nhé!

Nguyên liệu cần có:

- 1/2 con vịt: Bạn nên chọn con to và dày thịt thì sẽ ngon hơn.

- Mỗi loai 1 muỗng bao gồm: nghệ băm, tỏi băm, hành băm, riềng, sả bằm nhỏ. Nếu thích ăn cay bạn nên cho thêm vào một ít ớt bằm nữa nhé!

- 1 muỗng mắm tôm, 3 muỗng mẻ chín tới

- 1 trái dừa tươi để lấy nước dừa

- 1 quả chanh hoặc rượu gừng để khử mùi hôi của vịt

- Ngò ôm, mùi tàu

- Gia vị: dầu ăn, bột ngọt, hạt nêm, muối.

Cách chế biến:

- Vịt mua về rửa sạch, sau đó, bạn dùng muối và chanh chà xát bên ngoài và bên trong, rửa lại bằng rượu gừng để vịt không có mùi hôi. Để ráo vịt và nướng sơ bằng than hoa để vịt cháy sém và dậy mùi.

- Tiếp theo, chặt vịt thành từng miếng nhỏ vừa ăn.

- Ướp vịt với gia vị nêm nếm vừa ăn bao gồm:1 thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa riềng băm, 1 thìa nghệ băm, 1 thìa mắm tôm, 1/2 thìa tỏi băm, 1 thìa hành tím băm, 3 thìa canh nước mẻ. Nếu kĩ thì bạn có thể lọc mẻ với nước và cho vào ướp với thịt vịt. Trộn đều tất cả các nguyên liệu và cho vào tủ lạnh để vịt thấm gia vị trong vòng 30 phút.

- Cho dầu vào trong nồi, phi thơm tỏi rồi cho vịt vào xào. Đến khi thịt vịt ăn lại thì cho nước dừa vào đun cùng cho vịt được mềm và ngọt. Để lửa liu riu để thịt vịt chín mềm.

- Đến lúc nước hơi cạn, sánh vàng thì các bạn nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng. Sau đó cho thêm ớt và riềng băm vào để giữ hương thơm đặc trưng của riềng. Nêm rau thơm trước khi tắt bếp nhé!

Chúc bạn ngon miệng và tăng cân nhanh với món ăn này!

Canh sườn non atisô – Món ngon tăng cân

Canh sườn non atisô có lẽ lạ lẫm với nhiều người. Không đơn thuần là một món canh bổ dưỡng mà đây còn là một bài thuốc chữa bệnh suy nhược, kích thích tiêu hóa giúp tăng cân, cải thiện sức khỏe.

Sườn non giàu dinh dưỡng, được chế biến thành những món ăn giúp tăng cân. Canh sườn non atisô là một trong những món ngon cho người gầy muốn tăng cân, người có cơ thể suy nhược...

Atisô là một loại cây có nguồn gốc từ miền nam châu Âu. Ở Việt Nam, atisô được trồng nhiều ở Đà Lạt, Sa Pa... Từ lâu, atisô được coi như một vị thuốc tốt cho sức khỏe, kích thích tiêu hóa, lợi gan mật, bổ dưỡng, an thần. Atisô được phơi khô thành trà hoặc dùng để nấu ăn.

Nguyên liệu:

- 500g sườn non

- 1kg cây atisô tươi

- Hành lá, hành khô

- Gia vị: dầu ăn, muối, bột ngọt, đường, tiêu...

Thực hiện:

- Sườn non rửa sạch, chặt miếng vừa ăn, ướp một ít muối.

- Cây atisô rửa sạch, bỏ lớp vỏ mỏng bên ngoài, cắt khúc vừa ăn, chần atisô qua nước nóng, để ráo nước.

- Hành khô bóc vỏ, giã nhuyễn; hành lá cắt nhuyễn.

- Cho sườn vào nồi nước, thêm một ít muối hầm đến khi sườn chín. Trong lúc hầm thường xuyên vớt bọt cho nước dùng trong.

- Khi sườn chín cho atisô vào nấu chín, tắt bếp.

- Cho phần hành đã chuẩn bị vào, nêm nếm gia vị vừa ăn.

- Múc canh sườn non atisô ra tô và ăn với cơm nóng.

Mất khoảng 20-30 phút là bạn đã có ngay một món canh tăng cân hiệu quả, bồi bổ sức khỏe và giúp ăn ngon, ngủ ngon hơn.

Bên cạnh đó, cách tăng cân nhanh là hãy dùng thực phẩm chức năng tăng cân Best Weight Gain. Đây là một lời khuyên, một giải pháp dành cho người chậm tăng cân.

Best Weight Gain không phải là thuốc mà là thực phẩm chức năng tăng cân dành cho người gầy. Sản phẩm được bào chế từ thiên nhiên nên có tác dụng tăng cân an toàn mà không có tác dụng phụ. Bạn cũng đừng lo sụt cân khi ngừng sử dụng sản phẩm. Bên cạnh đó, Best Weight Gain còn tăng cường sinh lực, cải thiện trí nhớ và tăng khả năng tập trung.

Best Weight Gain được công ty TNHH ĐT – TM XNK Bảo Khang nhập khẩu và phân phối trên thị trường Việt Nam. Đây là địa chỉ mua hàng tin cậy, là nơi giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến vấn đề sức khỏe của bạn.

Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn tăng cân đúng cách.

TRUNG TÂM SỨC KHỎE & LÀM ĐẸP BẢO KHANG

HCM: 1069 Phan Văn Trị, Phường 10, Q.Gò Vấp, Tp. Hồ Chí Minh

Hà Nội: 225 Trần Đăng Ninh, Q.Cầu Giấy, Hà Nội

Tel: 0873 015 015 - 0473 015 015 - Tổng đài: 1900.6005

Hotline: 0975.820.820 - 0972.820.820 - Hotline: 0936.500.900 - 0982.500.900

Cá thu sốt me – Món ăn tăng cân cho ngày mới

Cá là nguồn dinh dưỡng thiết yếu dành cho sức khỏe và vóc dáng của chúng ta. Những món ăn từ cá không chỉ giàu dưỡng chất bổi bổ cho cơ thể mà còn có thể hạn chế được nhiều bệnh.

Cá nói chung và cá thu là nguồn thực phẩm quen thuộc làm phong phú bữa ăn hàng ngày. Thành phần cá thu có chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho mắt, quá trình xây dựng tế bào... Cá thu sốt me là món ăn có hương vị hấp dẫn đồng thời hỗ trợ quá trình tăng cân giúp người gầy cải thiện cân nặng hiệu quả.

Dưới đây là cách chế biến món cá thu sốt me.

Nguyên liệu

- 300g cá thu tươi

- 2 muỗng me khô

- 1 củ hành tây nhỏ

- Hành, ớt và các loại gia vị.

Cách làm:

- Cá thu mua về rửa sạch, cắt lát vừa ăn. Ướp với gia vị để khoảng 10 phút rồi đem chiên vàng đều.

- Tỏi và hành tím cắt lát mỏng đem chấy vàng cho vào một cái chén nhỏ.

- Hành tây cắt thành hình hạt lựu.

- Me khô cho vào một cái chén, thêm một ít nước sôi vào me và dầm cho me ra nước.

- Đun chảo nóng, cho dầu ăn vào, cho nước me vào đun, cho thêm ít đường, nước mắm, hạt nêm. Sau đó cho hành tây vào trộn đều và nêm lại gia vị cho vừa ăn. Tiếp tục, cho cá vào nước sốt me này vặn nhỏ lửa để nước sốt thấm từ từ vào cá. Khi nước sốt vừa đặc lại thì cho thêm ít tiêu, ớt vào.

- Cho cá đã sốt vào một chiếc đĩa, cho thêm hành tỏi đã phi vàng lên trên là đã hoàn thành món ăn này rồi đấy.

Món cá thu sốt me có vị chua ngọt đặc trưng dễ ăn kết hợp với vị béo bùi của thịt cá rất ngon cơm. Đây là món ăn có thể giúp người gầy ăn ngon miệng và tăng cân dễ dàng. Chỉ cần 30 phút thực hiện là bạn đã có thể hoàn thành món cá sốt me hấp dẫn này để làm phong phú thực đơn tăng cân cho ngày mới rồi đấy.

Ngoài chế độ dinh dưỡng, người gầy có thể dùng thực phẩm chức năng Best Weight Gain để hỗ trợ tăng cân. Sản phẩm được chiết xuất từ thành phần thảo dược thiên nhiên mang lại công dụng tăng cân vượt trội, giúp người dùng ăn ngon, ngủ ngon và hấp thụ dinh dưỡng tối ưu. Đặc biệt sản phẩm có thể dùng cho người bệnh tiểu đường. Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm Best Weight Gain, hãy liên hệ 1900 6005 bạn nhé.

Món ăn tăng cân đặc trưng miền Bắc – Sườn bung

Sườn bung với người miền Nam hoặc Trung thì nghe có vẻ rất lạ nhưng với người miền Bắc, đây là một dạng chế biến sườn vô cùng quen thuộc. Món ăn tăng cân theo kiểu miền Bắc này thoạt nghe có vẻ không hấp dẫn, nhưng nếu thưởng thức rồi mới thấy nó ngon đến mức khó mà chối từ.

Bung là một dạng món nước rất được ưa chuộng tại miền Bắc. Không giống như các món nước khác, với món bung, phần nước chỉ xâm xấp mặt. Nếu bạn nấu chung với nguyên liệu chính là gì, món ăn sẽ có tên tương tự như vậy kèm thêm từ “bung”.

Cùng Sieuthitangcan.org chế biến món ăn tăng cân đặc trưng miền Bắc: Sườn bung nhé!

Nguyên liệu:

- 400g sườn non

- Bạc hà

- Cà chua

- Đu đủ xanh

- Hành lá

- Ớt sừng

- Ngò gai

- Nghệ tươi

- Gia vị: mắm, muối, hạt nêm, bột ngọt, giấm gạo

Cách làm món sườn bung tăng cân:

- Sườn non chọn loại nhiều thịt, rửa sạch, chặt khúc khoảng 4cm. Ướp sườn với 1 muỗng muối, 1 muỗng bột ngọt, trộn đều và để khoảng 15 phút cho thấm gia vị.

- Cà chua rửa sạch, thái múi.

- Đu đủ gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Đu đủ giúp thịt mau mềm và nước dùng ngọt hơn.

- Hành lá, ngò gai rửa sạch, thái nhỏ.

- Ớt sừng thái lát.

- Nghệ tươi thái nhỏ, giã và vắt lấy nước.

- Bạc hà tước vỏ, rửa sạch, thái xéo, bóp muối rồi vắt ráo. Cách này sẽ giúp bạc hà giòn hơn. Ướp vào bạc hà một ít nghệ và 1 muỗng cà phê giấm gạo, trộn đều.

- Nấu sôi nước, cho thịt vào hầm, sau đó tiếp tục cho đu đủ vào nồi nấu. Nêm vào nồi 1 muỗng mắm, 1 muỗng muối, 1 muỗng hạt nêm, ½ muỗng bột ngọt, 1 muỗng nghệ và 1 muỗng giấm gạo.

Mới các bạn lick vào xem video chi tiết nhé 

Đu đủ chín cho cà chua, bạc hà vào nấu cùng, nêm nếm lại cho vừa ăn. Khi các nguyên liệu đều chín thì tắt bếp.

- Múc sườn bung ra tô, rắc ngò gai, hành và ớt sừng lên.

Món ăn tăng cân này bạn có thể thưởng thức chung với bún hay cơm tùy thích. Vị nước dùng ngọt ngọt và miếng sườn béo ngậy chắc chắn sẽ là yếu tố giúp bạn ăn ngon miệng hơn, nhanh chóng cải thiện cân nặng.

Để nhanh chóng đạt được mục tiêu về thân hình đầy đặn, bạn cũng nên chú ý đến chế độ tập luyện và lối sống. Đồng thời, bạn nên sử dụng thêm thực phẩm chức năng tăng cân Weight Gain Plus. Weight Gain Plus được chiết xuất hoàn toàn từ tinh chất thiên nhiên sẽ giúp bạn cải thiện hiệu quả thân hình cò hương của mình chỉ trong một thời gian ngắn.

Chúc bạn tăng cân thành công!

Tăng cân nhanh chóng với vịt om bia

Muốn “vỗ béo” cho chồng thì bà nội trợ hãy sẵn sàng vào bếp thực hiện món vịt om bia này nhé. Thành phần dinh dưỡng tuyệt vời của vịt giúp người gầy tăng cân nhanh.

Giá trị dinh dưỡng của vịt

Theo Đông y, thịt vịt mát, bổ hư, ích tạng, trị kinh phong ở trẻ con, giải độc, trị sở lưng và ly nhiệt. Thịt vịt trị lao lực, bồi bổ sức khỏe.

Theo nghiên cứu hiện đại, thịt vịt bao gồm nhiều loại vitamin tốt cho cơ thể như B1, B2, A, D, E… Đồng thời, thịt vịt nhiều chất sắt, phốt pho, selen, đồng và các axit béo chưa bão hòa tốt cho sự hấp thu của cơ thể, giúp tăng cân nhanh nhưng không lo béo bụng. Có thể sử dụng mỡ vịt để nấu ăn, mỡ vịt là chất béo không bão hòa nên được gọi là cholesterol tốt.

Thịt vịt là thực phẩm phổ biến trong nền ẩm thực Việt nam. Từ thịt vịt có thể chế biến thành nhiều món từ đơn giản cho đến phức tạp như vịt luộc, gỏi vịt, cháo vịt, vịt quay, vịt nướng, mì vịt tiềm, vịt om sấu… Dưới đây sẽ hướng dẫn cho các bạn một món ăn từ vịt tuy nghe lạ tai nhưng cũng đã ra đời từ lâu: vịt om bia. Với món ăn nhậu này nhất định chồng bạn sẽ rất thích. Đặc biệt, vịt om bia cũng là chiêu “dụ” chồng bạn tăng cân nhanh.

Nguyên liệu:

- Nửa con vịt

- 100ml rượu trắng

- 1 lon bia 350ml

- Hoa hồi, vỏ quế, gừng, hành khô, hành lá, rau thơm

- Gia vị: muối, nước tương, đường…

- Nước sạch.

Thực hiện:

- Xát rượu trắng vào thịt vịt trong 2 phút để khử mùi tanh của vịt, sau đó rửa sạch và chặt thành miếng vừa ăn.

- Rau thơm nhặt lá, hành tím bóc vỏ, gừng cạo vỏ, hành lá rửa sạch. Hành khô thái lát, hành lá thái nhỏ, gừng giã nhuyễn, rau thơm để ráo nước.

- Cho thịt vịt vào nồi áp suất, ướp hành khô, gừng, hoa hồi, vỏ quế, 2 muỗng cà phê muối, một muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh đường ướp trong 20 phút.

- Sau đó, bật lửa nhỏ và xào thịt cho săn lại để vịt thấm gia vị đậm đà hơn. Đổ bia vào thịt và om với lửa nhỏ liu riu đến khi nước trong nồi sệt lại. Tắt bếp, nêm hành lá, rau thơm, tiêu và nêm gia vị cho vừa ăn.

Món vịt om bia ăn với cơm nóng hay làm mồi nhậu lai rai đều được, vừa ăn ngon vừa tăng cân an toàn.

Bên cạnh các món ăn bổ dưỡng thì người gầy có thể bổ sung thêm thực phẩm chức năng tăng cân Best Weight Gain. Best Weight Gain được coi như “cứu tinh” của người gầy vì giúp ăn ngon, ngủ ngon, tăng cường sinh lực từ đó tăng cân nhanh. Thành phần thiên nhiên giúp cho cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn một cách trọn vẹn nhất.

Với những người gầy khó tăng cân thì nên sử dụng viên tăng cân Best Weight Gain. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại của Mỹ và trải qua quá trình kiểm tra chặt chẽ trước khi phân phối trên thị trường. Khi tăng được cân nặng như ý thì người dùng có thể ngưng sản phẩm mà không lo sút cân trở lại, đồng thời Best Weight Gain không gây ra một tác dụng phụ nào.

Hình ảnh thuốc tăng cân best weight gain